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以前還是小姐時,很愛泡澡!!
現在多了個小不點,泡澡簡直是遙不可及的夢想!!
只好退而求其次!!泡腳!!!
不過泡腳好處真的很多,我藉機推廣一下!!
睡眠品質不好的人,在睡前泡腳十五分,可以幫助入眠及提昇睡眠的品質
(現代人很多失眠和睡眠品質不好的,可以試試)
小腿常會腫脹的人,可以利用泡腳時促進血液循環,加強新陳代謝
肌肉常會緊繃的人,可以得到紓緩及放鬆
身材會健健美!!!這可是很重要的(笑),因為泡腳時.
會藉油流汗把身體老癈的物質排出體外!!皮膚也會水噹噹噢!!
還有很多好處啦!!沒時間泡澡的人,可以每天利用十五分鍾泡腳,效果很好,
因為腳有很多穴道,藉由溫熱的水及腳部微小血管擴張，促進全身血液循環!
本來是買這種插電式的泡腳機!!但總覺的好麻煩噢!!因為很怕弄濕它!!我會被電到(想太多@@")
經過努力爬文後,決定買個木桶,木桶保溫效果很好!!邊泡還邊聞到木頭的香氣!很放鬆!!!
建議買這種高度的木桶,可以泡到整個小腿肚
現在習慣在泡腳時加上薑粉,一大桶水只要加一點點的薑粉就好了!!
個人覺的加了薑後!!效果更好!!整個身子可以持續暖很久
有時還會加上粗塩,加了粗塩,泡完的皮膚會特別細緻光滑(古溜古溜的)
通常我都是這樣,邊泡邊看雜誌,時間很快就過了!!
泡腳可以在洗完澡後泡,不會像泡澡一樣,只能躺在浴缸裡發呆或不小心睡著,
而且泡完澡頭髮還會濕濕的!!還得洗頭好麻煩噢!!!!
通常泡腳時,我會準備小毛巾在一邊,泡好後只要再沖點熱水,毛巾擦一擦就好了!!
建議買這種有蓋子的木桶,保溫效果更好噢!!!這種高度,整個小腿肚都可以泡到!!
貼心提醒:
泡腳前建議喝一點溫水,泡完後也建議喝一點溫水噢!!
有助於排除體內癈物噢!!
皮膚才會水噹噹!!!!
現在多了個小不點,泡澡簡直是遙不可及的夢想!!
只好退而求其次!!泡腳!!!
不過泡腳好處真的很多,我藉機推廣一下!!
睡眠品質不好的人,在睡前泡腳十五分,可以幫助入眠及提昇睡眠的品質
(現代人很多失眠和睡眠品質不好的,可以試試)
小腿常會腫脹的人,可以利用泡腳時促進血液循環,加強新陳代謝
肌肉常會緊繃的人,可以得到紓緩及放鬆
身材會健健美!!!這可是很重要的(笑),因為泡腳時.
會藉油流汗把身體老癈的物質排出體外!!皮膚也會水噹噹噢!!
還有很多好處啦!!沒時間泡澡的人,可以每天利用十五分鍾泡腳,效果很好,
因為腳有很多穴道,藉由溫熱的水及腳部微小血管擴張，促進全身血液循環!
本來是買這種插電式的泡腳機!!但總覺的好麻煩噢!!因為很怕弄濕它!!我會被電到(想太多@@")
經過努力爬文後,決定買個木桶,木桶保溫效果很好!!邊泡還邊聞到木頭的香氣!很放鬆!!!
建議買這種高度的木桶,可以泡到整個小腿肚
現在習慣在泡腳時加上薑粉,一大桶水只要加一點點的薑粉就好了!!
個人覺的加了薑後!!效果更好!!整個身子可以持續暖很久
有時還會加上粗塩,加了粗塩,泡完的皮膚會特別細緻光滑(古溜古溜的)
通常我都是這樣,邊泡邊看雜誌,時間很快就過了!!
泡腳可以在洗完澡後泡,不會像泡澡一樣,只能躺在浴缸裡發呆或不小心睡著,
而且泡完澡頭髮還會濕濕的!!還得洗頭好麻煩噢!!!!
通常泡腳時,我會準備小毛巾在一邊,泡好後只要再沖點熱水,毛巾擦一擦就好了!!
建議買這種有蓋子的木桶,保溫效果更好噢!!!這種高度,整個小腿肚都可以泡到!!
貼心提醒:
泡腳前建議喝一點溫水,泡完後也建議喝一點溫水噢!!
有助於排除體內癈物噢!!
皮膚才會水噹噹!!!!
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