妞妞甜八寶幸福的旅行

我小時候身體很不好,幾乎天天生病

感冒可以全年無休,發燒也是一年到頭的,更別提沒事就流鼻血,還有常肚子痛......

一整個很弱雞!!可能是因為我是雙胞胎的原因,先天條件就不如人...

加上,我娘懷我時,家裡很困苦,連飯都沒得吃!!(抱!!媽咪我愛妳!!)

總之先天不良加上後天欠補之下!!我一直到專科畢業前,都是標準的破病雞!!!

可能病習慣了!!也不去在意它!!直到專科時搬到學校附近宿舍住時!!第一個禮拜 就生了一場大病!!!

莫名奇妙的肚子痛,發燒!!好幾個凌晨進進出出急診室的.找不出病因..還一直吐,全身發冷!!

體重也順利的在三天內掉了五公斤之多(哭笑不得)

自從生了那一場大病後!!我立志要好好對待自己的身體!!有朝一日要成為戰鬥雞(意志堅定)

開始,我也會注重吃的東西,規律的運動及睡眠..就這樣幾年下來!!!

我漸漸擺脫了很爛的體質!!!明明我是想分享這個養身湯...怎麼千拖一堆(媽媽真的會有碎碎念的特質...)

進入主題吧!!(摸頭)......

記得很多年前,有一場SARS!!真的很可怕!!!我好多朋友因為發燒被隔離,還被"空投"食物過!!!

那一場SARS就很像古時候的瘟疫一樣驚人!!!!這個配方也是那時候我才知道的!!!

據說是可以增強免疫力!!!天知道!!免疫力是多重要的東西啊!!!!!!

材料很簡單,做法更簡單,只要去中藥行買紅棗枸杞黃耆就好了!!

我比較怕買到黑心的!!所以是去苗栗農家採買的!!據說是"有機的"

雖然看起沒有很漂亮,但就是多了一份自我安慰的"安心感".....



雖然是有機的,我會很"搞剛"的用淨水器水洗過,誰知道農人在摘時,手有沒有洗乾淨

或是在烘乾的過程,有沒有什麼灰塵的....



洗過幾次後,我還會把食材放在淨水器下用流水再沖洗一次(我真的好怕死噢!!)


然後就下鍋囉!!!!我水量都很隨意耶!!看當天心情!!

材料也沒去稱幾克又幾克的!!完全憑手感!!!!


其實一下子就滾了!!然後再讓它多沸騰個十幾分鍾!!

這時候可以看到湯的顏色都變了!!!!


完成後,就像這樣子!!!!是不是很簡單啊!!!!


通常我會一次弄二天份,冰冰箱裡!!

要喝再倒出來加熱!(我喜歡喝熱的)

有淡淡的甜味,我覺的很好喝耶!!!



出門時裝在保溫罐裡!!!!想到就喝一點!!!!


媽咪碎碎念:

基本上,我不會一次弄很多放冰箱,因為沒有防腐劑,冰太多天也不太好!!!

建議勤勞一點,可以天天弄!!其實真的很方便又快速!!放下去煮,然後去刷牙洗臉換衣服,回來時剛好裝罐拎出門!!超方便的!!!


據說,常喝也會變漂亮耶!!!體質好!!人自然漂亮!!是吧是吧!!!!

大家一起試試吧!!!!

至於功效,網路上很多健康論壇都寫的很清楚!!大家可以去爬文噢!!!!